Art Thinking, de estar EN CE RRA DA a estar EN RE DA DA

La sesión anterior habíamos utilizado un corto como detonador para la reflexión sobre el significado de estar ENCERRADA cómo metáfora de estar ENREDADA, fue un recurso que propició una serie de preguntas a las que las chicas dieron respuestas que se fueron enriqueciendo con las aportaciones del grupo, y que retomaremos más adelante:

¿Con qué me enredo?

¿Por qué?

¿Qué puedo hacer para desenredarme?

Un laberinto de hilos en el aula

La propuesta creativa fue: construir un laberinto de hilos en el aula, con el recuerdo plástico de una actividad realizada hacia más de un año donde el punto de partida fue “el tejer y el destejer de Penélope” y toda la simbología derivada del mito; en esta ocasión planteamos las mil situaciones en las que nos enredamos en lo cotidiano; al final, el juego desembocó en el inevitable  “desenredo” y su plasmación en papel con ceras grasas.

Pensamiento divergente, cuando la curiosidad es un camino

El escenario-punto de partida para el ejercicio de ENREDARNOS tenía que ser diferente, arbitrario, y sorprendente. A la invitación de disponer el mobiliario del aula (sillas y mesas), de manera arbitraria, las chicas reaccionaron con ganas y energía. Supongo que de alguna manera este nuevo enfoque del espacio habitado, su re-organización y posterior intervención tenía como inspiración el Art Thinking, cuya base se asienta en los descubrimientos de la neuroeducación, en el estudio de cómo aprende el cerebro, y en la necesidad para ello de activar la emoción, de despertar la curiosidad.

De las células madre del cerebro nacen a diario entre 4.000 y 5.000 neuronas, a través de un proceso llamado neurogénesis. Las actividades que se realizan desde pequeños crean circuitos neuronales; algunos se mantienen y otros desaparecen. Cuando esas actividades no son significativas para nuestra vida diaria, se diluyen. La clave para que lo que aprendemos sea significativo, es que tanto la información como el proceso sean relevantes y se repitan.

Atención, emoción, aprendizaje

Estamos diseñados para prestar atención a lo que no es habitual. Las situaciones nuevas nos atraen. Atención, emoción, aprendizaje, ese es el orden según la neuroeducación. Una vez más, una explicación perfecta a la necesidad del uso de los procesos creativos como instrumento de crecimiento personal.

Espacios para aprender, espacios para crecer, espacios para vivir

Realmente no sé si existen muchos o pocos espacios para vivir el tiempo libre, pero lo que sí detecto es la ausencia de espacios invitadores, atractivos e inteligentes para disfrutar y aprender en nuestro tiempo libre, al menos en lo relativo a niños y adolescentes. Aprender es una aventura apasionante, que para mí tiene que ver con: jugar, experimentar, probar y equivocarte, intentarlo de nuevo, encontrar nuevos caminos ¡vivir!

Pedagogías alternativas

Llevo un tiempo analizando material sobre nuevas formas de creatividad, sobre lo que se está dando en llamar pedagogías disruptivas (me gusta más alternativas), esas que plantean nuevas formas de incorporar conocimiento. En general siempre me he identificado con los procesos que recientemente se denominan de «microrrevolución» y los hago propios en mi día a día, en las pequeñas luchas de lo cotidiano, donde la persistencia es una de las claves y la otra la necesidad de tejer y crecer en conjunto.

Aprender experimentando

Creo que una de las claves del crecimiento personal es el aprendizaje desde lo experimental, porque cuando incorporamos saberes valiosos a nuestra vida nos sentimos mejor, y cuando además “el otro “ reconoce ese aprendizaje, nos pone en valor, e impulsa el que nosotros mismos nos revalorizemos, y entonces, si además logramos transformar el aprendizaje en experiencia significativa, logramos traspasar el umbral de lo estándar para dar un paso más.

Aprendizaje como experiencia significativa

La última sesión de arteterapia la articulamos en dos partes: la primera poniendo en marcha un proceso valorativo por equipos de lo significativa que había resultado la experiencia de nuestra participación en el Certamen «Mil caras de Dulcinea»; y la segunda, abriendo puertas a un trabajo relativo al impacto de lo significativo, combinando la experiencia plástica con la visualización de un corto.

Fruto de la valoración del grupo surgió la percepción del lugar en que tuvo lugar el Certamen como algo extraño y desconocido… La experiencia fue sorprendente y divertida, con muchos nervios antes y durante, en algunos casos también después. De manera unánime valoraron lo que supuso el desplazamiento, las ganas de alargar la jornada, de prolongar las horas, de jugar allí y extender el juego más allá. Demostrando una vez más que el aprendizaje y el crecimiento personal dependen de variables que sobrepasan lo establecido.

                                                Metáfora de mi sentir I y II. Acuarela sobre cartulina

Cómo enriquezco al grupo y cómo me nutro de él

Continuamos con nuestro taller, en el que al objetivo de continuar afianzando el vínculo, se suma el ejercitar la escucha activa, incorporando la riqueza del trabajo en equipo. 

En esta ocasión, la motivación que supone conformar la propuesta de un juego colectivo, permite potenciar los talentos de cada una de las participantes, poniendo en valor los diferentes planteamientos y enfoques de cada individualidad, y aprovechando la sinergía del trabajo en común. 

Todo suma: la importancia del conocimiento, de las habilidades físicas, de la imaginación, de la creatividad, del cuidado... y con las ideas que se van destilando, conformamos un poliedro de actividades plurales para todos los gustos. Una manera de visibilizar en este espacio, la repercusión de las inteligencias múltiples y de demostrar la importancia del lugar que cada una ocupa. El valor de las inteligencias múltiples.

Arteterapia. Ocupando mi lugar VI. Casa San Cristobal. 

Entre la propia auto-expectativa y la ajena

El recorrido realizado partiendo de la esencia de cada una, en esta ocasión fluctúa entre la mirada interna y la externa, la autopercepción y la percepción del otro, lo que espero de mí, y lo que los demás esperan. Lo que hago y cómo lo hago, y la manera en que me sitúo ante la vida y las situaciones por las que me toca transitar.

Del necesario intimismo, presente en un trazo, en unos colores, en cómo vestimos nuestra creación para sustentarla... pasamos a sumergirnos en un ejercicio personal de conocimiento y reconocimiento que desemboca en algo más plural que, desde el plano de lo social conecta con el lugar en el que los demás esperan: cosas, acciones, y actuaciones de mí; cómo me afecta y qué es lo que yo hago con ello.      

   

                  

Y como en un juego de idas y venidas, surge de nuevo la primera persona: lo que yo espero de mí, lo que yo quiero; lo que permite que una vez más, lancemos una mirada al interior, para que la eterna pregunta de quién soy yo, cómo me veo, desvele un sinfín de interrogantes: lo que resalto de mí, lo que disfrazo, lo que oculto... lo que desconozco y no obstante está. Un ejercicio sutil y profundo desde el que vamos desgranando ese crisol de miradas propias y ajenas para primero construirnos de modo independiente, y luego, exponer esa construcción a la mirada del otro.

 

Arteterapia. Ocupando mi lugar II. Casa San Cristobal           

Ocupando mi lugar

Abriendo puertas y tendiendo puentes

De la mano del último ciclo de Arteterapia del curso en Casa San Cristobal: LINEA DE UN SUEÑO, y abriendo puertas a futuras colaboraciones, nos sumamos a la iniciativa de INTREPID-ART un espacio para aprender en red. Una plataforma de investigación y exploración artística:
http://intrepidartinternacionalaravaca.blogspot.com.es/
Desde el firme convencimiento en los puentes alzados desde los contenidos, en este caso el trabajo con los sueños y los objetivos vitales de cada un@; y los puentes propiciados desde los continentes: los procesos creativos de la mano del mito, la escena, el arte y el movimiento.

Arteterapia. Casa SAN CRISTOBAL

Linea de un sueño IX. El equilibrio del conjunto

Es inevitable mirarnos en el otro, compararnos, medirnos... El momento que vivimos está lleno de ejemplos especialmente vinculados al cuidado de la imagen y la presencia, que nos condicionan y pueden llegar a determinar cómo nos situamos ante el mundo, cómo construimos nuestros sueños y objetivos vitales, y cómo nos encaminamos hacia ellos.                                                                                                  

En cierto  modo, los referentes de generaciones precedentes eran en primera instancia la familia, allegados y conocidos; y en última, estrellas de la pantalla que inspiraron a nuestros padres y abuelos. Los referentes actuales son mayoritariamente jóvenes acicalados, sometidos a todo un proceso artificial de marketing visual, permanentemente guapos, sonrientes y felices, y sobre todo muy irreales. 

Cuando pregunto al grupo que cuales son sus referentes en la consecución de sus sueños (personas a las que admiran, por haber logrado hacer realidad sus sueños), me encuentro con esta realidad, dolorosa y de mentira, una realidad que paradójicamente es irreal. Estas niñas admiran a los cantantes mejor posicionados en las listas de éxitos, a actrices maquilladas y aparatosas, y a hombres de plástico.

Y pienso yo, el culto al cuerpo es algo maravilloso, ya lo hacían y proclamaban los griegos, y de todos es conocido el Mens sana in corpore sano. Ninguna otra civilización se aplicó con tanta devoción a la práctica del deporte y lo interiorizó de un modo tan profundo, impregnando su cultura, su arte, su vida diaria,  su religiosidad y su política. La mente sana en un cuerpo sano remitía a un equilibrio entre lo que ocurría dentro y lo que ocurría fuera, que en definitiva vendría a corroborar aquello de: la cara es el espejo del alma. Lo curioso y que nos muestra cuan lejos podemos estar de nuestros ancestros es que,  para la Grecia Clásica, el sentido original de esta afirmación radicaba en la necesidad de orar para disponer de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado. Y esto de cuidar el espíritu en sincronía con el cuidado del cuerpo es lo que proponemos cuando planteamos la búsqueda del sentido de nuestra vida, su significado y en definitiva nuestro objetivo vital. 

Arteterapia. Casa San Cristobal

Hoy hemos trabajado con este equilibrio desde la atención al cuerpo en conexión con el alma, nos hemos servido del juego, el movimiento corporal y la interacción grupal. Y enlazando con la inspiración de este recorrido en la cultura nipona (recordar el ikigai como referente significativo), hemos utilizado el sueño de Sadako Sasaki, y partiendo de la metáfora de las mil grullas, hemos diseñado y decorado nuestras propias grullas integrando los ejemplos de sueños cercanos y lejanos con los propios, construyendo un puente entre lo cotidiano en primera instancia, -los referentes más reales-,  y los otros, esos que dentro de su irrealidad también forman parte de la nuestra.

Línea de un sueño VIII. Enfado y superación

Continuamos nuestra línea de un sueño, haciendo seguimiento de los pequeños objetivos planteados la vez anterior, que las niñas deciden mantener y enlazar con otros nuevos. El "no enfadarme con:  mi madre, mis amigas, mis padres..." es muy reincidente, de ahí las preguntas:

¿Te enfadas a menudo? 

¿Qué ocurre cuando te enfadas? 

¿Controlas tu enfado?

El enfado surge cuando la realidad que tenemos delante no nos gusta o nos hace daño. Y solemos  reaccionar con rabia y agresividad, unas veces lo exteriorizamos, otras no. En todo caso, siempre que nos enfadamos, algo se altera en nuestro interior y solemos reaccionar atacando con una actitud defensiva. Lo que entonces ocurre es muy "sentido", porque a quien primero y más afecta es a nosotr@s mism@s, física y mentalmente. Nos enfadamos ante lo que no aceptamos, ante lo que no cumple nuestras expectativas; cuanto más nos enfadamos, más mostramos nuestra dificultad de aceptar lo que ocurre... o de lo que NO ocurre.

Es más fácil enfadarse con las personas que tenemos cerca, con las que interactuamos y compartimos, que con las que nos encontramos de tarde en tarde, y esa posibilidad es algo que forma parte de lo cotidiano, es normal que a veces nos enfademos. El problema es cuando ese enfado es demasiado reincidente, cuando esa persona o situación, y nuestra interacción con ella nos altera más de lo normal... y nos faltan herramientas para superarlo.

El enfado, a veces, camina conectado con la culpa, con lo que me echo en cara, la mayor parte de las ocasiones ligado a la educación recibida... Quizás la culpa esté más presente en las generaciones de nuestros progenitores y en las nuestras, y tal vez para estas niñas quede más lejana, o al menos no se evidencia en edades tan tempranas. De cualquier modo, lo que ha surgido en la sesión ha proporcionado materia suficiente para enfocarnos en la superación de lo que nos provoca enfado y decepción. Algo bastante probable en la consecución de los sueños.
Nos hemos servido del movimiento corporal, y del juego que nos proporcionaban los botones: grandes, pequeños, de pasta, madera, metal, de mil colores... para trascender lo que nos ocurre. 

Arteterapia. Casa San Cristobal

Línea de un sueño V. Afirmación y agradecimiento.

Convertir la dificultad en oportunidad es todo un reto. Haber iniciado un proceso con un grupo que fluctúa con la presencia, junto a las nuevas incorporaciones, acompasando a todas las participantes en el recorrido, es un reto y una oportunidad. De ahí la importancia de acompañar y fortalecer a todas desde la mirada compartida y el vínculo grupal. Los Cuadernos de Sueños y su contenido se despliegan para acoger nuevos objetivos vitales, en ocasiones muy definidos (ser diseñadora de moda), y en otras más abstractos (ser una heroína...). A partir de ahí, un trabajo de AFIRMACIÓN asentando el Yo, mostrando la confianza en una misma, destilando tranquilidad emocional, atendiendo las propias emociones, evitando que te hagan responsable de lo que no te compete sin culpabilizar a los demás, haciéndote respetar... En medio de todo, el tránsito por lo cotidiano, y de vez en cuando, los días significados impuestos desde coordenadas comerciales (Día de la Madre), días que de vez en cuando hacen que un@ se rebele ante esta fiebre por consumir que nos inunda, pero que desde la asertividad nos dan la posibilidad de agradecer; y es que AGRADECER es importante porque nos hace sentir más afortunad@s, nos llena de energía, de ganas de salir adelante. Observar todo lo que hemos logrado nos da el empuje para centrarnos en lo que podemos llegar a tener. Vivir cada día siendo conscientes de los pedacitos de felicidad que albergamos, nos impregna de una mentalidad positiva para avanzar, y es que ser positiv@ hace que veamos cosas que los demás ignoran, nos da una perspectiva más amplia de la realidad, y nos permite desenvolvernos en la vida de una manera óptima.